A depresszió az általános életszemléletet és hangulatot befolyásoló betegség. Néha a depressziót "blues"-nak is nevezik. Úgy értelmezik, általában az az ember, aki ilyen állapotban van, szomorúnak és levertnek érzi magát, vagy elveszíti érdeklődését a tevékenységek iránt. Még ha a legtöbb ember néhány hétig így is érzi magát, a klinikai depresszió több, mint egyszerű szomorúságérzet.

A depresszió súlyos mentális zavar, amely orvosi ellátást igényel. Ha úgy gondolod, hogy depresszióban szenvedsz, beszélj orvosoddal. Bármilyen életkorban és élethelyzetben lehetnek depressziósok az emberek.

A kezeletlen depressziónak tartós hatásai lehetnek az életedre, a munkavállalással kapcsolatos problémáktól kezdve a drog- és alkoholfogyasztáson át az öngyilkossági kísérletekig, öngyilkossági gondolatokig, vagy a kapcsolataidat érintő feszültségekig.

Sok embernek boldog és egészséges élete van a depresszió kezelésével, míg másoknak azonban egész életükben szembe kell nézniük a depresszióval, és egész életükben kezelni kell azt.

A depresszió tünetei

A depresszió tünetei a súlyosságtól függően változóak. Van néhány standard tünet, amire érdemes odafigyelni. A depresszió nemcsak a viselkedésedre lehet hatással, hanem az érzéseidre és a gondolataidra is.

A tipikus tünetek közé tartoznak a következők:

A kettő közül az egyiknek a legtöbb napon jelen kell lennie egy kéthetes időszak alatt...

- Szomorú vagy lehangolt hangulat

- A szórakozás vagy az élvezetes tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése.

És ezek közül legalább 5-nek jelen kell lennie...

- Túl sok vagy túl kevés alvás

- Frusztráció

- Ingerlékenység

- Dühösség

- Nehézségek a koncentrálásban vagy az összpontosításban

- Fáradtság

- Szomorúság vagy magány

- Bűntudat

- Rossz iskolai vagy munkahelyi teljesítmény

- Döntési nehézségek

- Nehézségek a tiszta gondolkodásban

- Állandó aggodalom

- Nyugtalanság

- Elszigeteltség

- Szorongás

- Értéktelenség vagy reménytelenség érzése

- Olyan ételek utáni sóvárgás, amelyek nem egészségesek a számodra.

- Kevés energia

- Alkohol vagy tiltott drogok használata

- Izomfájdalom vagy fejfájás

- Öngyilkossági gondolatok vagy tendenciák

Egyeseknél pszichotikus epizódok, mánia, a mozgásképesség változásai vagy hangulatváltozások is jelentkeznek. Ezek megléte azt jelentheti, hogy nem csak síma depresszióban szenvedsz, hanem a depresszió más típusaiban, például bipoláris zavarban vagy katatón depresszióban.

A depresszió okai

A depressziónak nem csak egy oka van. Egyes emberek hajlamosabbak a depresszióra, mint mások. Létfontosságú, hogy beszélj orvosoddal a tüneteidről.

A depresszió okai

- A genetikai-depresszió öröklődhet. Ha van olyan családtagod, aki depresszióban szenved, nagyobb valószínűséggel nálad is kialakulhat depresszió. Ennek pontos genetikai mechanizmusa még nem ismert.

- Biokémiai - egyes emberek agyában azonosítható változások vannak, amikor depressziósak.

Bár ez a lehetséges ok nem ismert, arra utal, hogy a depresszió az agy kémiájában bekövetkező változásokkal kezdődik. Az agyban lévő neurotranszmitterek, különösen a noradrenalin, a szerotonin vagy a dopamin, befolyásolják az örömöt és a boldogságérzetet.

A depresszióban szenvedőknél ezek egyensúlya felborulhat. Hogy ezek a neurotranszmitterek miért vannak egyensúlyban, és milyen szerepet játszanak a depresszióban, nem világos. Az antidepresszánsok e neurotranszmitterek, különösen a szerotonin egyensúlyát szolgálják.

- Hormonális - a hormontermelésben vagy a hormonok működésében bekövetkező változások szintén vezethetnek a depresszió kialakulásához. A hormonok bármilyen változása, például pajzsmirigyproblémák, szülés és menopauza esetén depresszióhoz vezethet. A szülés utáni depresszió esetén például a nőnél a hormonok megváltozása miatt alakulnak ki a depresszió tünetei. Ez rendkívül súlyos lehet.

- Szezonális - mivel télen rövidülnek a nappali órák, sok emberben fáradtság, letargia és a mindennapi feladatok iránti érdektelenség alakul ki. Ezt nevezik szezonális affektív zavarnak, és a depresszió egy olyan típusa, amely főként az északi éghajlaton élő embereknél fordul elő.

Az orvos felírhat neked fénydobozt vagy antidepresszánst, ha télen ilyen érzéseid vannak.

- Helyzetfüggő - bármikor, amikor életedben küzdelmet, nagy változást vagy traumát élsz át, kiválthatsz egy depressziós esetet. Az olyan dolgok, mint például egy komoly életmódváltás, pénzügyi nehézségek, kirúgás a munkahelyről vagy egy szerettünk elvesztése nagy hatással lehetnek az érzelmi és mentális állapotunkra.

- PTSD - ezt poszttraumás stresszbetegségnek is nevezik, és a depresszió egy olyan formája, amely egy súlyos élethelyzet után következik be. A PTSD megjelenhet gyermekkori traumák, háború utáni katonák, életveszélyes depresszió diagnosztizálása, súlyos autóbaleset vagy más típusú baleset, bántalmazás vagy erőszak, vagy ha valami ijesztő dolgot láttál.

A National Institute of Mental Health szerint a depresszió gyakran jelenik meg ezekkel az egészségügyi állapotokkal együtt.

- Poszt-traumás stressz zavar (PTSD) - a lakosság 2,5%-a szenved PTSD-ben. A nőknél gyakoribb, mint a férfiaknál. A nemi erőszak a leggyakoribb kiváltó oka ennek a fajta depressziónak, sőt, a megerőszakolt nők 45,9%-ának és a férfiak 65%-ának lesz PTSD-je. A gyermekkori szexuális visszaélés az egyik legerősebb előrejelzője a PTSD diagnózisának.

- Rák és a rák kezelése

- Kábítószerrel való visszaélés vagy függőség

- Étkezési zavarok

- Parkinson-kór

- Szívbetegség vagy szívinfarktuson átesett személyek

- Műtét

- Cukorbetegség

A depressziónak számos más oka is van, de a legtöbbször a probléma biokémiai eredetű, és antidepresszánsokra van szükség az agy kémiájának megváltoztatásához.