" Fejtsd meg a titkot, és tudd meg, hogyan állítsd meg a szorongás, az aggodalom és a félelem körforgását, hogy visszanyerhesd az életed feletti uralmat"
Végre! Felfedezheted mindazt, amit tudnod kell a szorongás leküzdéséhez!
Állandóan aggódsz, félsz vagy ideges vagy?
Úgy tapasztalod, hogy nehezen tudsz elaludni vagy nem tudsz jól aludni?
Gyakran elgondolkozol azon, hogy miért nem tudod abbahagyni az aggódást, és miért vagy mindig olyan félénk?
Szeretnéd, ha le tudnád győzni a szorongó gondolataidat, hogy átvehesd az irányítást az életed felett, és elkezdhesd azt az életet élni, amire mindig is vágytál?
Ha ilyen gondolatok tartanak ébren éjszakánként, akkor lehet, hogy szorongásos zavarban szenvedsz.
Nem vagy egyedül
Ha állandóan aggódsz és szorongsz, tudd meg, hogy nem vagy egyedül.
Csak Amerikában a lakosság közel 18 százaléka, azaz 40 millió felnőtt szenved szorongásos zavarokban.
Bár mindenki szenved szorongástól élete stresszes időszakaiban, de ha a szorongás napi szinten kezd jelentkezni, akkor gyorsan átveheti az irányítást az életed felett.
Szorongásos rendellenességre utaló jelek
Íme néhány jel és tünet, amely arra utalhat, hogy szorongásos zavarban szenvedsz.
- Túlságosan aggódsz a normális, mindennapi helyzetek miatt.
- Állandóan izgatottnak érzed magad.
- Állandóan nyugtalannak és feszültnek érzed magad.
- Krónikus fáradtságtól szenvedsz.
- Nehezen koncentrálsz az iskolai, munkahelyi vagy otthoni teendőidre.
- Túlzott ingerlékenységet tapasztalsz.
- Az izmaid állandóan feszültek.
- Nehezen alszol el vagy nem tudsz jól elaludni.
- Gyakori pánikrohamokat tapasztalsz.
Ha a fenti jelek vagy tünetek bármelyikét is tapasztalod, akkor lehet, hogy szorongásos zavarban szenvedsz, amely, ha nincs megfelelően kezelve, a végén átveheti az irányítást az életed felett.
Szerencsére összeállítottam egy átfogó kézikönyvet, amely megmutatja, hogyan állíthatod meg végre a szorongás, az aggodalom és a félelem körforgását, hogy visszanyerhesd az irányítást az életed felett.
A szorongás leküzdése
Hogyan állítsuk meg a szorongás, az aggodalom és a félelem körforgását, hogy visszanyerhessük az életünk feletti uralmat?
Íme, pontosan mit is fogsz találni a tanfolyamon belül:
eKönyv
Az alábbiakat fedezheted fel ebben az útmutatóban:
- Megérted, mi a szorongás, és miben különbözik a stressztől.
- Képes leszel meghatározni, hogy milyen típusú szorongásos zavarban szenvedsz.
- Megtanulod, hogyan gyakorolhatod a tudatosságot, amely segíthet leküzdeni a mindennapi szorongásodat.
- Megtudod, hogyan használhatsz különböző légzéstechnikákat, amelyek segítenek megállítani a szorongásos rohamokat.
- Megmutatom, hogyan kezelheted a gondolataidat olyan módon, hogy kontrollálni tudd a szorongásodat.
- Megtanulod, hogyan menedzselheted a mindennapi tevékenységeidet, hogy ilyen módon csökkentsd a szorongás tüneteit.
- Megmutatom, hogyan találhatsz azonnali megnyugvást és ezáltal hogyan küzdhetsz a szorongás és a pánikroham ellen.
- Megtanulod, hogyan hangolódj rá gondolataidra és érzéseidre, hogy uralni tudd a szorongásos zavarodat.
- Megérted majd, hogy mennyire fontos az elegendő alvás ahhoz, hogy megszünjön az állandó aggodalom és szorongás.
- Megtanulod, hogy hogyan változtathatod meg az életmódodat, úgy hogy segítsen leküzdeni a szorongást, és ezáltal visszanyerd az irányítást az életed felett.
- És még sok minden mást is!
KÜLÖNLEGES BÓNUSZOK HA AZONNAL CSELEKSZEL!
#1 GYORS AKCIÓ BÓNUSZ:
Újra te irányítasz
Fedezd fel a szorongás kezelésének hatékony módszereit, hogy visszaszerezd az irányítást az életed felett...
Szeretnél megszabadulni a mindennapos szorongástól és stressztől? Ez a tréning útmutató lépésről lépésre mutatja meg, hogyan küzdheted le a szorongást gyógyszerek nélkül, és hogyan változtathatod meg a gondolkodásmódodat, hogy jobban reagálj a kihívásokra.
Néhány dolog, amit az Újra te irányítasz című ekönyvből megtanulhatsz...
- A múltbeli traumák elengedése és az érzelmek feldolgozása
- A negatív gondolkodási minták átformálása pozitív megerősítésekkel
- Hogyan változtathatod meg a mindennapjaidat a tudatosabb életmóddal
- A gondolkodásmód átalakításának hatása az életed minden területére: kapcsolatok, karrier, személyes fejlődés.
- Önvizsgálati technikák, amelyekkel feltérképezheted a szorongás forrásait.
- Tippek a mentális ellenállóképesség növelésére.
- Hogyan változtathatod meg az érzelmi reakcióidat olyan helyzetekben, amelyek korábban szorongást okoztak.
#2 GYORS AKCIÓ BÓNUSZ:
Korlátozó hiedelmek
Fedezz fel mindent, amit a korlátozó hiedelmekről tudni kell, hogy olyan életet élhess, amilyet megérdemelsz...
Szeretnéd megismerni a korlátozó hiedelmeid felismerésének és leküzdésének a folyamatát?
Néhány dolog, amit a Korlátozó hiedelmekből megtanulhatsz...
- Itt az ideje szembenézni a korlátozó hiedelmek mögötti valósággal
- Egyszerű lépések a korlátozó hiedelmek felismeréséhez és legyőzéséhez
- Mit kell tenned, hogy tisztázd a korlátozó hiedelmeidet
- Ismerd fel, hogy mik a korlátozó hiedelmeid
- Hogyan győzheted le ezeket a korlátozó hiedelmeket, hogy visszaszerezd az életed
- Hogyan változtathatod meg a korlátozó hiedelmeket erősítő megvallásokká
- Változtasd a korlátozó hiedelmeidet megerősítő hiedelmekké
- Melyek a korlátozó hiedelmek típusai
- És még sok más...
#3 GYORS AKCIÓ BÓNUSZ:
Pontonkénti ellenőrzőlista
Nézd vagy nyomtasd ki ezt a praktikus ellenőrzőlistát, hogy minden egyes pontot be tudj jelölni.
Olyan, mintha a teljes útmutató összefoglalója lenne, de megvalósítható, falatnyi pontokban, hogy sikeresen végig tudj menni a tanfolyamon.
#4 GYORS AKCIÓ BÓNUSZ:
Elmetérkép
Egy gyors pillantást vethetsz erre az elmetérképre, és azonnal felfrissítheted a fő útmutató összes fontos pontját és cselekvési lépését.
Szerinted eddig hogy hangzik?
De lássuk csak, mennyibe is fog mindez kerülni?
A szorongás leküzdése című csomag bónuszokkal együtt a tied lehet mindössze 9 euróért.
Említettem már, hogy ez az e-könyv csak 9 euró? Ezt mindenképpen érdemes megismételni. Nehéz lesz ennél értékesebb forrást találni ilyen áron.
Örülök, hogy megoszthatom veled ezt a hatásos kalauzt.
Ismétlem, ezeket az átfogó és értékes információkat mindössze 9 euró-ért kapod meg.
Íme, néhány azon előnyök közül, amelyekben részesülni fogsz:
- Megismered a szorongásos zavarok különböző fajtáit.
- Felfedezed a tudatosság gyakorlásának különböző előnyeit.
- Megtanulsz néhány hatékony légzéstechnikát, amelyet pánikroham esetén is alkalmazhatsz.
- Megtudod, mi váltja ki a szorongó gondolatokat, és hogyan tudod irányítani a szorongásodat a gondolataid irányításával.
- Különböző technikákat tanulsz meg, amelyekkel elkerülheted a szorongó gondolatokat, amelyek átfutnak az elméden, és súlyosbítják a tüneteidet.
- Megismersz különböző technikákat amelyekkel kezelheted a mindennapi tevékenységeidet és ezáltal csökkentheted a szorongásodat.
- Számos olyan technikát mutatok, amelyek segítségével azonnal megnyugvást találhatsz, és így csökkentheted a szorongásodat.
- Megtudod, hogyan kezelheted azokat a haszontalan gondolatokat, amelyek rontják a szorongásos tüneteidet.
- Megmutatom, hogyan rendezd be a hálószobádat úgy, hogy életed legjobb alvását tudd biztosítani.
- Fel fogod fedezni melyek azok az ételek, amelyek fokozzák a szorongásos tüneteket, és hogy miért kell kerülnöd őket.
- És még sok minden mást is!
Kattints a Kérem az eKönyvet gombra most, és vedd birtokba ezt az értékes e-könyvet még ma!
Az Te sikeredért,
Göcsi Emil
U.I. - Komoly kutatások szerint a szorongásos zavarok az egyik leggyakoribb mentális betegség, és a felnőttek több mint 18 százaléka él szorongásos zavarral.
U.I. - Ha ma nem foglalkozol a szorongásoddal, az végül át fogja venni az irányítást az életed fölött. Számos módszer és technika létezik, amelyek segíthetnek leküzdeni a szorongást anélkül, hogy veszélyes, vényköteles gyógyszereket kellene szedned. Legyőzheted a szorongásodat, és visszakaphatod az életed.
Ha mindent meg szeretnél tanulni arról, hogyan állítsd meg a szorongás, aggodalom és félelem körforgását, akkor élj ezzel az ajánlattal, és szerezd meg "A szorongás leküzdése: Hogyan állítsd meg a szorongás, aggodalom és félelem körforgását, hogy visszanyerhesd az életed irányítását" című könyv egy példányát még ma.